Leírás és Paraméterek
Összetevők: feketeribizli vizes oldata (95%) (feketeribizli kipréselt leve, ivóvíz, saccharum /cukor/, savanyúságot szabályozó anyag /citromsav/), magnézium (Magnézium-citrát)
Javasolt adagolás: felnőtteknek 10 ml magnézium készítmény, bármely napszakban, étkezéstől függetlenül fogyasztva.
Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl!
Szükség esetén gyermekeknek is adható 1 éves kortól, napi 5 ml magnézium készítmény.
3 éves kor alatti gyermek esetén kérjük konzultáljon gyermekorvosával vagy védőnőjével!
Használat előtt felrázandó!
|
Hatóanyagok és NRV %* az ajánlott napi adagban |
||||
|
5 ml |
10 ml |
|||
|
Magnézium-citrát: |
175 mg |
|
350 mg |
|
| - ebből elemi magnézium: | 26,25 mg | 7 | 52,5 mg | 14 |
* NRV % = napi beviteli referenciaérték %-a felnőttek számára
A magnézium szerepei az emberi szervezetben a teljesség igénye nélkül:
- fehérjeszintézis (különböző fehérjék létrehozása)
- DNS és RNS szintézis
- reprodukciós funkciók, szaporodás
- sejtszintű energiatermelés, anyagcsere
- inzulin jelátvitel, glükóz anyagcsere
- izomműködés
- szívműködés
- vérnyomás
- erek megfelelő állapota, rugalmassága
- idegrendszer
- csontegészség, osteoporosis megelőzése
- közérzet, alvás, regeneráció
- mentális egészség
Magnéziumhiány esetén izomgörcsök, fájdalmak, szív-érrendszeri, idegrendszeri problémák léphetnek fel, sérülhet a csontegészség, a vércukorháztartás és a reprodukciós képességek is.
Sári Attila maratonfutó tapasztalata:
“Az első maratonom alatt, illetve a kimerítő felkészülés során is sokszor tapasztaltam, hogy a lábaim elnehezedtek, mintha ólomból lennének és egyre nehezebb volt minden további lépés, pedig szedtem táplálék-kiegészítőket, ezen belül magnéziumot is.
A legutóbbi maraton alkalmával kipróbáltam a Szafi Life magnézium készítményt. Nagyon tetszett, hogy folyékony formában van, hiszen így gyorsan be lehet venni. Illetve kimértem és kicsi shot formában is vittem magamammal a versenyre. A verseny előtt kaptam meg a készítményt, így csak az előtte lévő 3 napban kezdtem el szedni. De ekkor már nem edzettem, hiszen rápihentem a versenyre. Szóval nagyon kíváncsi voltam, hogy mi fog történni a megmérettetésen.
A futás közben óránként vettem be belőle, hogy optimális legyen a magnézium szint a szervezetemben. És ami történt engem is meglepett. Elindultam a rajtnál, majd 30 km megtétele után vártam a szokásos érzést, a fáradságot, a lábaim elnehezülését. Azonban ez elmaradt. Nagyon könnyedek voltak végig a verseny alatt, állandó tempót tudtam tartani, csak a frissítő pontoknál lassítottam és csak a 42,2 km után álltam meg.
Nem hittem el, hogy így is lehet maratont futni. Visszanézve a teljesítményemet, végig egyenletes volt, a pulzusom sem ugrált, stabil és futáshoz képeset alacsony volt.”
További információ:
https://eletmod.szafi-products.com/szafilife/
Szafi Dietetikai Team:
Hasonló termékek
