Poharas, proteines desszert
Rétegezzünk: kókuszos túrókrémet, proteines piskótát, mirelit vagy friss gyümölcsöt, epres túrókrémet, majd ismét gyümölcsöt.
A poharak innen vannak: Minden Ami Bár
Proteines piskóta recept:
- 1/2 csésze Peak kókuszos fehérjepor
- 1/2 csésze zsírtalanított kókuszliszt
- 1 nagy tojás
- 2 mézédes narancs
- 1/2 tk. Mardo szódabikarbóna
- 1 ek. szőlőmagolaj
- + édesítő ízlés szerint
Elkészítés:
A hozzávalókat összeturmixoljuk majd 180 fokon légkeveréses sütőben 10 perc alatt készre sütjük.
Kókuszos/epres túrókrém:
Jó alaposan összeturmixolva:
- 150 g túró
- 3 ek. kókuszos/epres fehérjepor
- 6 ek. tej
EZEKET A TERMÉKEKET HASZNÁLTAM:
