Szafi Life Fehérjedús falafel alappor (gluténmentes) 250g

Cikkszám: SZLFFLFL250
Vonalkód: 5999564158744
Gyártó: Szafi Life

Szafi Life Fehérjedús falafel alappor (gluténmentes) 250g

Szafi Life fehérjedús falafel alappor garantáltan gluténmentes, vegán, tehát állati eredetű terméket egyáltalán nem tartalmaz, ennek ellenére növényi fehérjében igen gazdag és még az élelmi rost tartalma is kiemelkedő.

Az ételkészítés során a falafel nem szívja meg magát sok olajjal, így sokkal kevesebb zsírt, ezáltal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hagyományos társai. Ezáltal energiacsökkentett étrend (pl. fogyókúra, szálkásító étrend) esetén is bátran fogyasztható. Nem tartalmaz adalékanyagot, tartósítószert, sem ipari zsiradékot, hozzáadott cukrot, módosított keményítőt. Összetételéből adódóan nagyon lassan felszívódó szénhidrátforrás, tehát alacsony a glikémiás indexe.

Ezáltal fogyaszthatják IR-esek, cukorbetegek és egyéb szénhidrát-anyagcsere betegségben szenvedők is, mivel lassan és egyenletesen emeli meg a vércukorszintet. Jelentős növényi fehérjeforrás, így vegán vagy vegetáriánus étrendben sem kell tartanod a fehérjehiánytól és húsmentes napokon is megállja a helyét. Sportolóknak is jó alternatíva az állati fehérje helyettesítésére. Mindemellett természetesen isteni finom, így az egészségtudatos életmód követése nem jár lemondásokkal!

További receptekért keressétek fel blogunkat, ahol több, mint 3.500 kipróbált ötletet találsz termékeinkhez.

www.konnyeden-mentesen.hu

Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítási idő: 2024. június 19.
Kedvencekhez adom
Szafi Life Fehérjedús falafel alappor (gluténmentes) 250g

Leírás és Paraméterek

Szafi Life Fehérjedús falafel alappor (gluténmentes) 250g

Gluténmentes, vegán, fehérjében gazdag alappor, magas rost-tartalommal

Összetevők: borsófehérje liszt (27 %), csicseriborsó liszt, bambuszrost, fűszerkeverék (paprika, koriander, majoranna, fokhagyma, vöröshagyma, feketebors, petrezselyem, római kömény, chili, szegfűszeg), gluténmentes kölesliszt, útifűmaghéjliszt, só, fokhagyma granulátum, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát), savanyúságot szabályozó anyag (citromsav).

 

Átlagos tápérték

100g alapporban

100g kész falafelben (1 db kb.18g) *

Energia:

1274 kJ / 305 kcal

1060 kJ / 257 kcal

Zsír

-          amelyből telített zsírsavak

4,7 g

0,8 g

17 g

14,4 g

Szénhidrát

-          amelyből cukrok

26,7 g

2,3 g

8,1 g

1,6 g

Rost

31,2 g

15 g

Fehérje

23,3 g

10,2 g

3,63 g

1,65 g

* A megadott felhasználási útmutató szerint készítve

A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!

Falafel recept

Hozzávalók (1 adag falafelhez- kb. 15 db, mérettől függően): 125g Szafi Life Fehérjedús falafel alappor; 170g forrásban lévő víz; kókuszolaj a sütéshez

Elkészítés

Keverjük össze az alapkeveréket a forró vízzel, és fakanállal alaposan dolgozzuk össze. Lefedve hűtsük langyosra (kb. 15 perc).

Ezután a masszából formázzunk dió nagyságú golyókat vizes kézzel.

Sütés (olajban):

Melegítsünk közepes hőfokon annyi olajat, hogy félig ellepje a falafeleket, majd oldalanként kb. 2 – 2,5 percig süssük. Bátran süthetjük bő olajban, a golyók nem szívják fel a zsiradékot.

Száraz, hűvös helyen tárolandó!

Nettó tömeg: 250 g

További receptek:

www.konnyeden-mentesen.hu

Szafi Dietetikai Team:

Szafi Life fehérjedús falafel alappor (szafi-dietetikai-team.hu)