Leírás és Paraméterek
Szafi Free vaníliás zabpuding por (gluténmentes, tejmentes) 300 g
Összetevők: Gluténmentes zabpehelyliszt (74%), tápiókakeményítő, természetes aroma, só, kurkuma, bourbon vanília őrlemény.
|
Átlagos tápérték |
100 g pudingporban: |
|
energia: |
1525 kJ / 361 kcal |
|
zsír: |
4,6 g |
|
- amelyből telített zsírsavak: |
0,7 g |
|
szénhidrát: |
67 g |
|
- amelyből cukrok: |
1 g |
|
rost: |
7,3 g |
|
fehérje: |
9,2 g |
|
só: |
0,4 g |
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrot tartalmaz.
Felhasználási javaslat (2 adaghoz):
Hozzávalók:
- 50 g Szafi Free vaníliás zabpuding por
- 4 dl. édesítetlen növényi tejhelyettesítő (pl. Alpro /19 kcal/ kókuszital, mandulaital), vagy tejfogyasztóknak: 4 dl. tehéntej
- kb. 40 g cukornak megfelelő édesítő (ízlés szerint több, vagy kevesebb)
Elkészítés:
- Keverjük ki jó alaposan a pudingport a folyadékkal és az édesítővel.
- Majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik (ügyelve arra, hogy a főzés végén hirtelen sűrűsödik).
- Melegen, vagy hidegen tálaljuk, ízlés és diéta szerinti gyümölccsel, keksszel, csoki öntettel stb.
Megjegyzés:
- A növényi ital (tejhelyettesítő) sűrűségétől függően változhat a folyadék mennyisége!
- A megfelelő édességet főzés előtt kóstolással állítsuk be, ne utólag édesítsük!
Kiszerelés: 300 g
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
A zabpudinghoz tartozó további receptekért (pl. shake) és videókért KATTINTS IDE!
